Funktionsgymnastik

Seit Anfang 2006 besteht die Gruppe „Funktionsgymnastik“. Das Kursangebot richtet sich an Erwachsene mittleren Alters, an Anfänger und Wiederbeginner, um diesen einen gesundheitsorientierten  Einstieg in die aktive Freizeitgestaltung zu bieten. Die Kursinhalte sind in einem Rahmenkonzept des Landessportbundes Hessen nach G.U.T. („Gesund und Trainiert“) vorgegeben und wurden individuell für den Kurs „Funktionsgymnastik ausgearbeitet. Übungsleiterin Ute Friedrich hat die hierzu erforderliche Qualifikation erworben und die entsprechende Zertifizierung für den Kurs vom Landessportbund Hessen erhalten.

Das Angebot ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet und beeinhaltet Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, des Schulterbereichs, sowie Übungen, die die Beweglichkeit fördern.

Dieses Gesundheitsprogramm wird von den Krankenkassen sowie der Landesärztekammer unterstützt und anerkannt.